【40代50代向け】頭皮をブラッシングするだけで薄毛・白髪が予防できる【おすすめのブラシ】

ある日、何気な～くクシで前髪を分けた時に見えた地肌・・・若い頃とは違う違和感

え？ちょっと待って！こんなに薄かったっけ？と一時パニック状態になりましたΣ(･ω･ﾉ)ﾉ

コレ・・・放っておいたらこのままハゲる？世間で噂の「女性の薄毛の始まり」が来た？ってな感じで、かなり不安になってしまいました。

1度気になり出したらもう駄目です。前髪は真ん中分けが良いのか？斜めがいいのか？薄く見えない髪型は？鏡を見ながら四苦八苦・・・出かける直前だととくに焦ります。

20代とか30代の頃は髪の分け方で悩むなんて事無かったのになぁ～

と、いうわけで今日は40代50代におすすめの抜け毛予防ブラシと、薄毛や白髪を防ぐ正しいブラッシング方法です。

見た目の9割は髪で決まる

1日たったの1分ブラッシングするだけで、薄毛も解消されるなら、この通りやってみて損は無いかもーっ（ついでに、顔のたるみも改善(๑•̀ㅂ•́)و✧）

著者：稲垣俊彦（国際ヘアドレスアップ協会理事）
とかすだけで髪がみるみる生き返る！　魔法のブラシmini という木製ブラシ付きの本も監修。※紹介されてるブラシをリピートする人も結構多い

髪の毛のブラッシングで得られる効果

※見た目の9割は髪で決まるの本より抜粋

ブラッシングすると、頭皮の血行が改善されるので毛根に栄養が届きやすくなり、驚く程髪のハリ・コシが出て来ます。（人によっては薄毛にも効果的とな）

毎日ブラッシングしてると格段に髪のツヤもでるようになる（頭皮の脂は天然のヘアクリーム）ついでにゴミとかホコリも取り除いてくれる

ブラッシングをすると余計に抜けちゃうんじゃないか？って思ってましたが、ほどよい刺激は逆に抜け毛の予防になる

ブラッシングでペタンコ髪が改善される仕組み

ペッタンコで薄毛に見える人の髪と、若々しく見える人の違いの秘密が立毛筋という小さい筋肉にあったなんて知らなかったー

ふっさふさの髪に見せたい人は、ブラッシングで立毛筋（毛を立ち上げる筋肉）を鍛えると、毛がふわぁ～っと立ち上がるようになって、見た目も若く見える様になるんやね

▼立毛筋（りつもうきん）の仕組み

鳥肌は、立毛筋（りつもうきん）という筋肉の収縮によって起こる pic.twitter.com/Pv0dkg2ain

— ScienceTime (@sciencetime_jp) July 9, 2019

（鳥肌で毛が立つ！説明が分かりやすかったのでTwitterから拝借）

ブラッシングは最強のアンチエイジング

良いブラシを使って毎日、髪をブラッシングしてると顔のたるみも改善されるって聞いた事があります。（ほうれい線も目元のたるみも頭皮ケアで食い止められる）

本の中にも書いてあったんだけど、「側頭筋」（耳まわりや襟足にある筋肉）刺激すると頭皮の血流が良くなって眼精疲労・肩こりにも効果的なんだとか・・・

ブラッシングで、アゴのラインと繋がってる咀嚼筋（咬筋）も引っ張られるので、ブラッシングでアンチエイジングというのは、あながち間違ってはいないんだねー

薄毛・白髪予防の為のブラッシング方法

若返りの為にやるブラッシング方法は、ツヤを出す為の方法と同じかな？と思いましたが、本の中にはえり足からブラシをかきあげるやり方がすすめられてました。

頭皮が固い人、顔のたるみが気になる人は毎日30秒（これだけで地肌に変化が出てくる）

ちなみに・・・σ(･_･)が使ってる「頭皮うっとりブラシ」での髪のツヤを出す方法も基本的なやり方は同じ（下からもちあげるブラッシング法もやってみよー）

40代50代おすすめ【抜け毛を予防】ブラッシング専用のブラシ

髪が綺麗だなーって思う女優さん、モデルさんは頭皮ブラッシング用のブラシにはかなりこだわっています。種類も豊富なので何を使えばいいのか？迷う人もいますよね

どうせなら、良い物を使いたい・・・と、言う訳で人の3ブラシを厳選チョイス

有名なものから、今流行のブラシまでおすすめの品を3つを紹介

SNSでの口コミも追記・・・どれも人気あるけれど、個人的にはブラシ会のロールスロイスのメイソンピアゾンが気になります。

1．有名処なら芸能人やモデルさんが愛用してる「メイソンピアソン」

＼ヘアブラシ界のロールスロイス／

SNS内のメイソンピアソンの口コミ抜粋

▼メイソンピアソンは整髪料を使えないというデメリットも

ヘアブラシ問題は色々試した結果　シャンプー前・タオルドライ後→AVEDAのパドルブラシ
完全に乾かした後・寝る前・朝→メイソンピアソンのハンディブリッスル
で梳かすと調子が良いです
MPは皮脂が髪全体に行き渡り易くとても艶が出ますが整髪剤を何もつけない状態でしか使えないというネックが pic.twitter.com/9KgOFkp0sF

— (@milly43055118) February 7, 2020

▼こんなにツヤツヤになるなら・・・欲しい、しかも毛髪診断士さんの言葉

メイソンピアソンの猪毛ブラシで日々のお手入れをしています(^^)#ASMR #asmr #ヘアパーツモデル #メイソンピアソン #毛髪診断士 #美髪 #艶髪 pic.twitter.com/y6mNDa2fVu

— Mana SUZUKI (@SuzukiMana4) February 9, 2020

▼タングルティーザーを使ってたけれど、頭皮が固くなってしまってメイソンピアソンの良さを再確認した人

メイソンピアソンのブラシを愛用していたんだけど、タングルティーザーのブラシ通りが気持ちよすぎてそちらメインにたんですよね。そしたら、やっぱり頭皮が少し固くなってきて。適度に頭皮を刺激してたんだなあ。埃のとれ方も違うし、艶も違う。それぞれ適した使い方があるんだなって実感。

— こりんこ (@korinko_3) February 5, 2020

2．SNSで人気！avedaのパドルブラシ

＼大きなパドルブラシ刻印版がお洒落／

名前が入ってると特別感ありますよねぇー使った人の口コミでは、「髪質がシルクの手ざわりになった」と言う人もいました。適度なクッションの力で頭皮マッサージ

SNS内のavedaのパドルブラシ　口コミ抜粋

▼髪が伸びるのが早くなったとな！うねった毛も伸びやすくなるかな？

頭皮マッサージをするようになってから、髪が伸びるのが早くなったと感じる。

朝イチにパドルブラシで下から上へ、血を上げるようにマッサージすると目も覚める。

良き習慣なり。

— あめこ (@aomidorinoneko) February 7, 2020

▼ずっとといでいたいぐらい気持ちいいそうです♪

念願のパドルブラシを手に入れた✌
気持ち良すぎて、ずっと髪の毛を
といていたい、、、（笑）（笑）（笑）

— るーちゃん (@ruruchan_321) February 10, 2020

▼頭が小さくみえるぐらいサラサラな髪に？

くらためさんのブログで知って
購入したパドルブラシ使ったら
なんか頭が小さく見える〜
そしてさらさら〜

— Mirry1y3m (@minimalmirry) February 7, 2020

▼沢山ブラシを買って検証してる人もいました。

竹のパドルブラシとスカルプマッサージブラシをパルコのマークスアンドウェブで購入。梳かしてる内にデスラー総統のような我が頬に赤みが…凄いぞパドルブラシ…。スカルプは自律神経にも良いらしいのだよヤマトの諸君(左は大昔に買ったメイソンピアソンと携帯用竹ブラシ) pic.twitter.com/7s2L761uFW

— 脱獄 (@cute8211) January 25, 2020

髪をとかす時に使うと艶が出ると評判の「インヴァティ アドバンス ヘア&スカルプ エッセンス」はコレ

3．パドルウェットブラシ

＼全米サロンで大人気　丸いpinが頭皮を刺激／

SNS内のパドルウェットブラシ　口コミ抜粋

▼髪がひっかからない、痛めないでサラサラとけるんだ

最近手放せないもの。パドルウェットブラシ！
ネコ毛のわたし。濡れてる髪にブラシをいれると、毎度バリっとなりながらといてましたが、このブラシは一切ひっかからない！ウソみたいに！痛めることもなく、サラッととけるのが最高に気持ちよい…♪

— LESNi（レスニー） (@outini_kaerou) May 3, 2017

▼枝毛切れ毛で悩んでる人多いよね・・・髪が切れずに強くなるならいいねー

髪の枝毛や切れ毛に悩んでる人に1度使ってみてほしいヘアブラシが、プロフェッショナル パドル ウェットブラシ。乾燥する季節やダメージヘアだとブラッシングの際に、髪がちぎれたりしてたのがこれで激減。しかも梳かすだけで自然な艶も出るから、今はこれ以外のブラシは使えないぐらい気に入った。 pic.twitter.com/nd8LX6gtCE

— くらげゆゆちゃん (@curage_yuyu) November 14, 2019

▼ブラシの中に毛や埃がたまるときは、ダイソーのまとめてとれる網を使うと便利らしい

横からすみません！
ダイソーに売ってるブラシに付けるネット？めちゃくちゃいいです！
ホコリたまらなくなりました
たくさん入ってるけどそこまで頻繁に変える必要ないのでコスパ最高ですよ( ;_; )♡ pic.twitter.com/yRUMm7c34L

— シン (@ao_cr_one) November 14, 2019

実際に、わたしが持ってる「頭皮うっとりブラシ」もブラッシング方法を変えるだけで、頭がスッキリ、顔もスッキリして凄く気持ち良かったです。

あなたがもし、マッサージ用のブラシを持ってるなら、梳かし方を変えてみて下さいね。全然、髪の仕上がりが違ってくるのでびっくりしますよー

ヘアブラシ界のロールスロイスと言われている英国伝統の高級ヘアブラシ

【メイゾンピアゾン】